Cabinet de Psychothérapie
Ondine Khayat

Blog - Page 4

09 Déc 2018

Nous adoptons tous des stratégies qui ont pour but de nous éviter de souffrir. Mais quand l'addiction s'installe, difficile de rompre le cercle vicieux.
Anesthésie
Comment sortir de l'addiction ? P...

11 Nov 2018

Qu'est-ce qui détermine vraiment nos actes ? Sommes-nous réellement conscients de notre façon d'agir ?
Quesaco ?

Agir ou réagir ? Ça vous est déjà arrivé de ne pas comprendre vos réactions ? De vo...

05 Nov 2018

Notre qualité de présence est essentielle pour vivre en lien avec nous-mêmes et avec les autres. Qu'est-ce qui la définit et comment la renforcer ?
Esprit, es-tu là ?

Comment avoir une meilleure q...

28 Oct 2018

Nous entretenons des rapports complexes avec notre corps. Nous lui en faisons parfois voir de toutes les couleurs. Mon corps, ce héros !
Aïe, mon physique !
Quel rapport entretenons-nous avec notre...

01 Oct 2018

Reconnaître qu'on a besoin d'aide est difficile. Comment faire ? Besoin de toi, envie de rien...
A l'aide !
Comment demander de l'aide ? C’est souvent difficile d'en demander. A qui ? Comment ? Pou...

11 Sep 2018

Faire face à la douleur, physique et psychique, n'est jamais simple et demande un certain apprentissage. Aïe, ma douleur !
Mal, moi ? Jamais !

Comment faire face à la douleur ? Nous avons tous aut...

03 Sep 2018

Et moi, et moi, et moi ? chantait Jacques Dutronc. Pas facile de sortir de soi pour laisser une place aux autres...
Le centre du monde
Comment apprendre à lâcher prise ? Nous observons le monde dep...

21 Août 2018

On la contient, on l'expulse, elle nous ravage, elle fait peur. Et au milieu brûle ma colère...
Une émotion encombrante
La colère fait partie des émotions « mal vues », et nombreux sont ceux qui, e...

12 Août 2018

Qu'est-ce qui pourra sauver l'amour, chantait Daniel Balavoine. Mais qu'est-ce qu'aimer vraiment ?
Mendiant ou tyran ?

Comment aimer vraiment ? Le film « Une famille italienne », sorti ce mois d’...

04 Août 2018

Cet épuisement physique et psychique doit être pris en charge dès les premiers symptômes, sous peine de s'effondrer gravement.
Un état progressif
Comment faire face à un burn-out ? Etre au bout du ...

15 Juil 2018

C'est quand le bonheur ? chantait Cali. Le bonheur, c'est maintenant !
La quête du Graal
Comment être heureux ? Si le bonheur existe, c’est une épreuve d’artiste, chantait Michel Berger. Le bonheur...

01 Juil 2018

Les enfants hypersensibles ont besoin d'une attention particulière pour apprendre à vivre avec leurs capacités émotionnelles particulières.
Trop sensibles pour être heureux ?
Dans le cabinet d'une ...

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